2022年6月17日，由经济学院心理二级站承办的“享受生命的节奏”主题减压活动顺利开展。活动由重庆理工大学社工系教师、中国心理学会注册系统心理师、国家二级心理咨询师、认证萨提亚模式咨询师、中国社会工作教育协会伦理专委会理事、重庆心理卫生协会理事吕悦老师带领。
活动过程中，吕悦老师引导让参与者诉说自己的日常解压方式以及取得的效果，大家积极分享自己的解压小妙招，分享了运动、美食、放空、购物、养宠物、种植植物、舞动等各种方式，大家相互借鉴，开发了新的解压技能。通过吕悦老师的引导，大家也相互倾诉了自己的困难和迷茫，同事之间相互宽慰、相互勉励，增强了团队凝聚力，也增加了大家战胜困难的勇气。
本次解压活动取得了良好效果，经济学院全体学工团队通过分享、感悟、抒发、交流等方式，释放个人情绪，缓解工作和生活中的压力，为继续做好学生工作做好坚实保障。
